บทความสุขภาพ

ใครที่ เริ่ม "น้ำหนักเกิน" หรือ เริ่มมีภาวะ "อ้วนลงพุง" แล้วบ้างคะ

วันนี้หมอจะมาแนะนำการเตรียมตัวเข้าสู่ฤดูหนาวกันอย่างปลอดภัยค่ะ

เทคนิคการ "เลิกบุหรี่" ให้สำเร็จ สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR , SAFETY , และ คนทำงานทุกท่าน ช่วงนี้ มีทีม HR เข้ามาปรึกษาพูดคุยเกี่ยวกับ การที่อยากจะทำให้สภาพแวดล้อมในโรงงานสะอาดขึ้น ซึ่งหนึ่งในสาเหตุของสุขภาพ คือ การที่พนักงาน สูบบุหรี่ กันนั่นเองค่ะ หมอเชื่อว่า หลายๆท่าน คงจะทราบดี ว่าบุหรี่ส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพบ้าง หลายๆท่านก็อยากที่จะเลิกสูบ แต่ทำไม่ได้ ไม่สำเร็จซักที วันนี้หมอมีเทคนิคการเลิกบุหรี่ด้วยตัวเอง มากฝากกันค่ะ

ใครเคยใช้วิธี "กินยาลดน้ำหนัก" บ้างคะ มาเล่า หรือมาแชร์ประสบการณ์กันได้นะคะ หมอได้ฟังความรู้จากอาจารย์ท่านหนึ่ง ของคณะ สหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ค่ะ ท่านได้เล่าเกี่ยวกับการใช้ยาลดน้ำหนักไว้ หมอขออนุญาติมาเล่า มาสรุปให้ฟังนะคะ (Cr.Chula Mooc) 1. อ้วนขนาดไหน ที่สามารถจะใช้ยาลดน้ำหนัก ? ตอบ - คนที่ มี BMI ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป หรือ BMI ตั้งแต่ 27 ขึ้นไป ร่วมกับมีโรคร่วมที่เกี่ยวเนื่องกับความอ้วน อาจจะพิจารณาเลือกวิธีนี้นะคะ (Ref ; พญ.ณิชา สมหล่อ หน่วยโภชนคลินิก รพ.จุฬาลงกรณ์)

ปกติแล้ว อาการไอ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้ง 1.การติดเชื้อของทางเดินหายใจ ทั้งส่วนบนและส่วนล่าง 2.อาจจะเป็นการสัมผัสฝุ่น หรือ สิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการไอ เช่น ฝุ่น PM 2.5 ควันบุหรี่ ในสิ่งแวดล้อมประจำวัน 3.นอกจากนี้ คือ การสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นโดยตรงที่เกิดจากงาน ค่ะ เช่น ในพนักงานที่ทำงานในโรงงานตัดเย็บเสื้อผ้า โรงโม่หิน

โรคพิษสุนัขบ้า....น่ารู้ และคำถามที่พบบ่อย โรคพิษสุนัขบ้าคืออะไร ทำไมต้องรู้จัก

ทุกๆวันจะมีผู้หญิงไทย 14 คน เสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากมดลูก มักเป็นผู้หญิงวัยทำงาน ช่วงอายุ 35-44 ปี

ปัญหาพัฒนาการล่าช้าในเด็กถือเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ชวนรู้ทันสัญญาณเตือนความผิดปกติด้านพัฒนาการ พร้อมแนะนำการรักษาที่ศูนย์แพทย์เฉพาะทางในเด็ก จ.ชลบุรี

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR & SAFETY และ ท่านที่เป็น "คนทำงาน" ทุกท่าน หมออยากจะฝาก FB PAGE น้องใหม่ หมอตั้งใจจะให้เพจนี้เป็น Digital library สำหรับบริษัทและองค์กรต่างๆ

หลายๆท่านคงจะตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัทกันไปแล้ว บางบริษัท เพิ่งจะได้รับทราบผลการตรวจสุขภาพเมื่อเร็วๆนี้ ทีนี้ ... พอได้ผลตรวจสุขภาพออกมาแบบนี้ เพื่อนๆสามารถวิเคราะห์ผลการตรวจสุขภาพของตัวเองได้ว่าอย่างไรกันบ้างคะ และเมื่อเห็นค่าต่างๆเกินมาจากมาตรฐานหลายค่าเลย คงจะมีคำถามกันใช่มั๊ยคะ ว่าจะเริ่มต้น "ลด" อ่ะไรก่อนดี ส่วนใหญ่ในสมุดคู่มือการแปรผล จะแนะนำให้ ลดโน่น นั่น นี่ กลายเป็นว่า .... พนักงานอย่างเราสับสน ต้องงดหลายอย่าง เลี่ยงหลายอย่าง ไปๆมาๆเลย ไม่สามารถจะลดได้ซักอย่างเลย

โรคเลือดออกง่ายชนิดหนึ่ง ซึ่งมีภาวะเกล็ดเลือดลดต่ำลง เป็นผลมาจากภูมิคุ้มกันทำลายเกล็ดเลือดของตนเอง

มากกว่า 50% ของประชากรโลกมีการติดเชื้อเอช.ไพโลไร

หยุดความเสี่ยงมะเร็งปากมดลูก ด้วยการเข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำ รู้ก่อน ลดความเสี่ยง ลดความเจ็บปวดจากการรักษา

โรคไข้หวัดใหญ่เป็นสาเหตุสำคัญของการติดเชื้อทางเดิน หายใจแบบเฉียบพลัน มีอัตราตายสูงในหญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุและผู้ป่วยโรคเรื้อรัง

โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร (Gastric cancer) มีอุบัติการณ์เป็นอันดับที่ 5 ของโรคมะเร็ง ทั้งหมด และถือเป็น สาเหตุการตายอันดับที่ 3 จากการตายจากโรคมะเร็งทั้งหมดทั่วโลก 

ข้าวเหนียวหมูปิ้ง อาหารเช้ายอดฮิตของคนทำงาน สวัสดีค่ะ ชาว HR , SAFETY และ คนทำงานที่รักทุกท่าน ช่วงนี้ หมอได้แจ้งผลตรวจสุขภาพประจำปี แล้วพบว่า หลายๆท่าน มีปัญหา ไขมันในเลือดสูง มีน้ำหนักเกิน และบางท่านก็มีไขมันพอกตับ กันค่ะ พอหมอถามถึง ลักษระการใช้ชีวิต หมอก้เข้าใจนะคะ ว่า คนทำงานอย่างเรา ตื่นเช้ามาก็ต้องรีบไปทำงาน เวลาที่จะทานอาหารเช้าก็ยังไม่มี ต้องรีบรอรถบริษัทมารับ ดังนั้น ส่วนใหญ่หลายๆท่าน จึงเลือกทานอ่ะไรที่สะดวก หาซื้อง่าย และ อยู่ท้อง ...หนึ่งในเมนูอาหารเช้ายอดฮิตของ คนวัยทำงาน ก็คือ ข้าวเหนียวหมูปิ้ง นั่นเองค่ะ