โรคกระดูกพรุน : สาเหตุ อาการ และการรักษา
(ศูนย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ) ผู้เขียนบทความ : ผู้ดูแล
เมื่ออายุมากขึ้น เราทุกคนย่อมไม่อาจหลีกเลี่ยงความเสื่อมถอยของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายไปได้ และ ’กระดูก’ คือหนึ่งในอวัยวะสำคัญที่มักจะเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา นำไปสู่การเกิดโรคกระดูกพรุน ซึ่งถ้าไม่ดูแลและรักษาโรคกระดูกพรุนอย่างเหมาะสม ก็อาจกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้กระดูกหักได้ง่าย และเป็นอันตรายต่อผู้สูงวัยเป็นอย่างยิ่ง ดังนั้น เพื่อเป็นการรู้เท่าทันโรคกระดูกพรุน เรามีปัจจัยที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรค พร้อมอาการและวิธีรักษามาบอกกัน
รู้จักโรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุน คือ โรคที่เกิดจากความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง และยังเกิดจากการที่โครงสร้างของกระดูกเสื่อมสภาพไปตามอายุขัยและปัจจัยอื่น ๆ ซึ่งส่งผลให้กระดูกอ่อนแอ เสี่ยงต่อการแตกหักและการบาดเจ็บได้ง่าย โดยผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนนั้น จะมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุกระดูกหักได้มากกว่าคนทั่วไป แม้จะขยับร่างกายเพียงเล็กน้อย แน่นอนว่าเมื่อกระดูกแตกหัก ก็จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต และทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติอีกต่อไป ดังนั้น การเฝ้าระวังและรับมือกับโรคกระดูกพรุน จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในวัยสูงอายุ
ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน
- อายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง
- ฮอร์โมนในร่างกายที่ลดลง
- กรรมพันธุ์จากคนในครอบครัวที่มีประวัติเคยเป็นโรคกระดูกพรุน
- ความผิดปกติในการทำงานของต่อมไร้ท่อและอวัยวะต่าง ๆ เช่น ต่อมไทรอยด์ ต่อมหมวกไต
- การใช้ยาบางชนิดที่มีฤทธิ์เร่งการสลายหรือรบกวนการสร้างมวลกระดูก เช่น ยาในกลุ่มสเตียรอยด์
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การบริโภคอาหารที่มีแคลเซียมไม่เพียงพอ การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก และการสูบบุหรี่จัด
อาการของโรคกระดูกพรุน
โดยทั่วไป โรคกระดูกพรุนคือโรคที่ไม่มีสัญญาณเตือนใด ๆ ทำให้กว่าผู้ป่วยจะรู้ตัว ก็ต่อเมื่อเกิดอุบัติเหตุจนทำให้กระดูกหักไปเรียบร้อยแล้ว แต่เราสามารถสังเกตความผิดปกติของร่างกายได้จากอาการดังต่อไปนี้
- ปวดหลังเรื้อรัง
- หลังค่อม
- ปวดร้าวตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
- หากอาการรุนแรงมาก อาจสังเกตได้ว่าส่วนสูงเริ่มลดลง
4 วิธีป้องกันกระดูกพรุน
- รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ผักใบเขียว นม ปลาทะเล และธัญพืชต่าง ๆ
- ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เช่น การเดินเร็ว วิ่งเหยาะ ๆ และเดินบนลู่วิ่ง หลีกเลี่ยงการออกกำลังในท่าที่ผาดโผน หรือออกอย่างหักโหมจนเกินไป
- งดดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
- เข้ารับการตรวจมวลกระดูกเป็นประจำ เพื่อให้แพทย์วางแผนการรักษาได้ทันท่วงที หากตรวจพบถึงความผิดปกติ
การรักษาโรคกระดูกพรุน
- รักษาด้วยการใช้ยา
ยาที่ใช้ในการรักษาโรคกระดูกพรุนมีอยู่ด้วยกัน 2 ประเภท คือ ยายับยั้งการสลายกระดูก และยากระตุ้นการสร้างมวลกระดูกขึ้นมาใหม่ โดยแพทย์จะเป็นผู้ประเมินการใช้ยา ร่วมกับการพูดคุยทำความเข้าใจกับผู้ป่วยและญาติ เพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุด - รักษาด้วยการผ่าตัด
การรักษาโรคกระดูกพรุนด้วยการผ่าตัด เป็นวิธีที่ใช้รักษาในกรณีที่ผู้ป่วยเกิดอุบัติเหตุจนทำให้กระดูกหัก หลังการผ่าตัด ผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการทำกายภาพบำบัด ร่วมกับการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม เพื่อให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็ว และลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน
สำหรับผู้สูงวัยที่พบว่าตัวเองมีอาการปวดกระดูก หรือมีความผิดปกติต่าง ๆ เกิดขึ้น ควรรีบมาพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยและหาทางฟื้นฟูกระดูก และรักษาโรคกระดูกพรุนอย่างเหมาะสมต่อไป ที่โรงพยาบาสมิติเวชชลบุรี เรามีหมอกระดูกในชลบุรีที่มีความเชี่ยวชาญสูง พร้อมด้วยเครื่องมือที่ครบครัน เพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด
นัดหมายเพื่อพบแพทย์ได้ที่ ศูนย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ อาคาร B ชั้น 1 โรงพยาบาลสมิติเวช ชลบุรี เบอร์โทรศัพท์ 033-038878
ข้อมูลอ้างอิง:
บทความประจำศูนย์
