주의해야 할 것! 만약 당신이 먼 길을 여행해야 한다면

주의해야 할 것! 만약 당신이 먼 길을 여행해야 한다면

(외국인 고객 센터) 글쓴이: Jirawat Tawaro, M.D.
비행기를 장시간 타는 것은 특정 질병이 있는 사람들에게 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 객실 내 압력과 습도가 지상보다 낮아 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다.
1. 산소 부족 상태: 혈중 산소 농도가 감소하여 심장병, 천식, 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 일부 증상이 악화될 수 있습니다.
2. 기압 변화: 비행기가 이륙하고 착륙할 때, 몸 안의 가스가 팽창하고 수축하여 통증, 불편함, 심지어 의료 응급 상황을 유발할 수 있습니다.
3. 습도가 낮음: 건조한 공기는 피부, 눈, 입을 자극할 수 있습니다.
4. 움직임 감소: 오랜 시간 앉아 있는 것은 혈전, 부기 및 기타 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
5. 차멀미: 어떤 사람들은 다른 사람들보다 차멀미를 더 잘하는 경향이 있다.
6. 시차증후군 또는 신체가 새로운 환경의 시간대에 적응하지 못할 때 발생하는 이상 증상: 신체의 자연 시계는 시간대를 넘어 여행함으로써 무너질 수 있으며, 이로 인해 피로감, 수면 장애 및 기타 증상이 나타날 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 있는 경우 비행기 여행 전에 의사와 상담해야 합니다:
1. 심장병
2. 심장 우회 수술 또는 심장 우회 수술
3. 고혈압
4. 정맥 내 혈전 형성
5. 천식
6. 만성 폐쇄성 폐질환
7. 폐렴
8. 전염병
9. 뇌졸중
10. 간질
11. 빈혈
12. 당뇨병
13. 정신적 장애
14. 최근 수술
15. 임산부와 아기는 비행 전에 주의해야 합니다.

비행 중 건강 문제의 위험을 줄이기 위해 승객은 다음과 같이 행동해야 합니다:
1. 비행 전에 충분히 휴식을 취하고 비행 중에 잠을 자도록 하세요.
2. 규칙적으로 운동하세요.
3. 가장 짧은 비행편을 선택하세요.
4. 신체의 자연 시계에 가까운 시간에 출발하고 도착하는 항공편을 선택하세요.
5. 물을 충분히 마셔라.
6. 매 두세 시간마다 움직이고 스트레칭하세요.
7. 편안한 옷과 신발을 입다
8. 필요한 약이나 상비약을 여행할 때 챙기세요.

이 팁을 따르면 안전하고 편안한 비행을 보장할 수 있습니다.
장소: B동 1층
운영 시간: 08:00-20:00
연락처: 033-038853
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